过年回家被爸妈催生怎么办?做好这几点能提高备孕的成功率

所属栏目:星娱 编辑:你的小企鹅 时间:2018-02-09 15:27:38 阅读:8695次

摘要: 现在很多年轻人没到过年回家都会遇到这样的问题,没有结婚的人就被催婚,结婚没要孩子的人就被催生孩子,要是你结婚了几年还没有孩子的话人家就会以为你不孕不育,真的是很让人头疼,家里的亲戚在整个过年期间都会拿着个来说,导致很多人都不想多待在家里;不过话说回来过年有个小孩子也…

现在很多年轻人没到过年回家都会遇到这样的问题,没有结婚的人就被催婚,结婚没要孩子的人就被催生孩子,要是你结婚了几年还没有孩子的话人家就会以为你不孕不育,真的是很让人头疼,家里的亲戚在整个过年期间都会拿着个来说,导致很多人都不想多待在家里;不过话说回来过年有个小孩子也是会比较热闹,所以父母也才会这么着急。

过年总是免不了喝酒的,跟家里的人喝一点,跟朋友喝一点,一整天下来都是离不开酒,但是这对于要备孕的人来说可是很不利的呀,大量的酗酒会导致精子质量下降,严重的有可能会造成不育。所以计划来年要生孩子的人来说过年要做好这几点,才能提高备孕的成功率。

1、虽然说过年期间少不了酒和烟,但是也要适量,因为尼古丁和酒精是危害精子的第一大杀手,长期大量喝酒,会使70%的精子发育不良或失去活力,香烟中的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质,会通过血液进入人体,杀灭男性体内正常的精子,大大降低精子的数量,因此在备孕期间要禁止烟酒。

3、避免熬夜,保持良好的身体状态,养成良好的生活习惯,良好的生活习惯是拥有健康身体的前提,如果身体有一些不好的情况,建议先养好身体再进行怀孕。

4、过年期间大鱼大肉是少不了、但是也要注意合理饮食,保持营养均衡,补充人体所必需的维生素蛋白质等物质,提高身体素质,使身体处于最佳的状态,这是准备怀孕的男性最好的状态,在准备怀孕期间,可以适当的增加营养物质的摄入以及锻炼身体。

5、合理控制房事次数,备孕期间行房要选择最佳时机,最好能在排卵期,这样能增加受孕的成功率,精子的生产周期是3天一次频繁是性生活会导致精子供应不足,从而影响精致的质量。

备孕期间大家要做做充足的准备才能有个健健康康的小宝宝哟!

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